La durée d'une consultation est d'environ une heure.
Elle se déroule sous forme d'entretien dynamique en face à face.
Chaque séance fait l'objet d'une planification, le rythme habituel va d'une séance hebdomadaire à 2 par mois, cela varie en fonction des problématiques à traiter, de vos disponibilités et de vos contraintes : parfois, une unique séance suffit, parfois l'accompagnement dure des mois, voire des années. Il peut s'interrompre et reprendre ponctuellement en fonction des besoins.
Le contenu des séances varie en fonction de la question à traiter mais la priorité est toujours donnée à ce que souhaite en faire le patient. Et lorsque le patient ne sait pas quoi en faire, le psychologue fait des propositions.
L'efficacité d'un accompagnement psychologique est lié à l'implication de la personne qui consulte et de la régularité de ses séances.
La confiance thérapeute-patient est essentielle également, dans les deux sens de la relation.
Cependant, vous avez la liberté de suspendre ou d'arrêter un suivi quand vous le décidez, la seule condition étant de respecter un délai de prévenance suffisant (72 heures).